Relación entre la actividad física y los hábitos de alimentación con la calidad de sueño en una población de hombres y mujeres de 20 a 55 años que asisten al gimnasio Cafi Gym en Atenas, Alajuela Costa Rica, 2024.

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dc.contributorCalvo Castillo, Andrea
dc.contributorPicado Meza, Walter Andrés
dc.contributorFacultad de Ciencias de la Salud
dc.contributorNutrición
dc.coverageCosta Rica
dc.creatorLara Morales, Paola
dc.date2024-09-23T22:14:46Z
dc.date2024-09-23T22:14:46Z
dc.date2024
dc.date.accessioned2026-08-31T11:48:34Z
dc.descriptionIntroducción: Actualmente estamos en un mundo acelerado donde se prefiere optar por hábitos alimentarios que induzcan a la facilidad y rapidez. Aunado a esto, es por esto que las personas destinan menos tiempo a la actividad física, en Costa Rica el 65% de la población es sedentaria Entre el 5 y el 50% de la población peruana presenta problemas de sueño, situación que se atribuye en ocasiones al estrés o el uso del celular (Medina et al., 2020). Objetivo General: Relacionar la actividad física y los hábitos de alimentación con la calidad de sueño en una población de hombres y mujeres de 20 a 55 años que asisten al gimnasio CAFI Gym en Atenas, Alajuela Costa Rica 2024.
dc.descriptionLicenciatura
dc.format153 p.
dc.formatDIGITAL
dc.formatPDF
dc.formatapplication/pdf
dc.identifierAPA
dc.identifierhttps://dspace-uh-tmp.igniteonline.la/handle/123456789/8754
dc.identifierNUT-1408
dc.identifier.urihttps://dspace-ignite.igniteonline.la/handle/123456789/12976
dc.languagees
dc.publisherUniversidad Hispanoamericana
dc.subjectDIETA / INGESTA DE ALIMENTOS / TIEMPO
dc.titleRelación entre la actividad física y los hábitos de alimentación con la calidad de sueño en una población de hombres y mujeres de 20 a 55 años que asisten al gimnasio Cafi Gym en Atenas, Alajuela Costa Rica, 2024.
dc.typeTFG

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