Comparación de los hábitos alimentarios, la calidad de sueño según PSQI y el estado nutricional de personas de 20 a 55 años que trabajen en turnos rotativos y los que no, en el cantón de Desamparados, San José, 2024.
Loading...
Date
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Universidad Hispanoamericana
Abstract
Description
Los hábitos alimentarios, la calidad del sueño y el estado nutricional son esenciales para la salud y la prevención de enfermedades crónicas, sin embargo, las exigencias laborales, especialmente en turnos rotativos, alteran estos patrones, dificultando una alimentación equilibrada y un descanso adecuado. Esta modalidad cada vez más común a nivel global y en Costa Rica, puede agravar problemas de nutrición y sueño, comprometiendo tanto el rendimiento laboral como la salud de los trabajadores.
Licenciatura
Licenciatura