Relación de los hábitos de hidratación con el estado nutricional según composición corporal y los hábitos alimentarios en deportistas de 20 a 50 años de ambos sexos, en cantones centrales de Heredia, Alajuela y San José
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Universidad Hispanoamericana
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Los hábitos de hidratación y alimentación son factores esenciales en la salud y el rendimiento físico de las personas deportistas, ya que influyen directamente en la composición corporal, el equilibrio hídrico y la recuperación muscular.
Objetivo general: Relacionar los hábitos de hidratación con la composición corporal y los hábitos alimentarios en deportistas de 20 a 50 años de ambos sexos, en cantones centrales de Heredia, Alajuela y San José.
Método: El estudio tuvo un enfoque cuantitativo, diseño transversal y correlacional. Se aplica el cuestionario: BEVQ-15 (para consumo de bebidas), CFCA versión corta (frecuencia de consumo de alimentos) y medición de composición corporal por bioimpedancia (Omron HBF-514C). El análisis se realiza en SPSS v25 utilizado en estadística descriptiva, correlación de Pearson y prueba de Kruskal–Wallis.
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